Respira Verde: Taller de Bienestar

Objetivo:

Al finalizar el taller, los participantes identificarán y aplicarán herramientas prácticas de bienestar, autocuidado y reconexión con la naturaleza, incorporando hábitos sostenibles y técnicas de respiración/mindfulness en su vida cotidiana para mejorar su salud física, mental y la relación con su entorno.

Disponible en:

-Plantel Puebla

Duración:

4 horas

Fecha:

10 de Octubre

Detalles

Inversión

Público en General $400.00 MXN

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Descuentos

De de 5 a 10 personas 10%

De 11 a 20 personas 15%

21 personas en adelante 25%

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Temario

1. Reconexión y Pausa
2. El Aire que Respiramos
3. Ecología Cotidiana y Bienestar Sostenible
4. Anclaje y Plan de Acción

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Preguntas frecuentes

Los cursos presenciales se llevan a cabo en nuestras instalaciones, dónde los estudiantes tienen la oportunidad de interactuar directamente con los instructores y otros compañeros de clase, ofreciéndoles un entorno de aprendizaje inmersivo y la posibilidad de recibir retroalimentación instantánea.

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