Salud y bienestar físico para el adulto mayor

Objetivo:

Mejora la calidad de vida de los adultos mayores aprendiendo técnicas y maniobras para prevenir o disminuir dolores articulares.

Disponible en:

reloj

Duración:

12 Horas/ 4 sesiones

calendario

Fecha:

Del 08 al 29 de junio del 2024

Detalles

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Temario

Introducción
1.1 Concepto de envejecimiento
1.2 Envejecimiento en la actualidad
1.3 Características y procesos del envejecimiento
1.4 Envejecimiento activo

Manejo y movilización del paciente geriátrico
2.1 Cambios posturales
2.2 Posiciones en los cambios posturales
2.3 Dispositivos de protección
2.4 Generalidades de traslados

Movilizaciones
3.1 Movilización miembro superior (hombro, codo, muñeca y mano)
3.2 Movilizaciones miembro inferior (cadera, rodilla, tobillo y pie)
3.3 Movilizaciones columna vertebral
3.4 Prevención de lesiones cutáneas
3.5 Uso correcto de aditamentos para la marcha

Fortalecimiento para el adulto mayor
4.1 Técnicas de respiración
4.2 Ejercicios de estiramiento
4.3 Ejercicios de fortalecimiento y resistencia
4.4 Ejercicios de propiocepción
4.5 Reeducación de la marcha